Прованский суп буйабес

Прованский суп буйабес

Категории:Рецепты
rov_adm

Прованский суп, который носил гордое имя Буйабес еще лет 200 назад, был супом бедняков. Его варили из той рыбы, которую рыбаки не смогли продать за день, отсюда и название, которое ассоциируется со словом попурри (pot-pourri – смесь, сборное блюдо). Еще буйабес часто называют марсельской ухой — именно в Марселе впервые начали готовить этот рыбный суп.

Прелесть рыбного прованского супа буйабес заключается в том, что у него нет четкой рецептуры и готовить его очень просто. Вы можете приготовить его абсолютно из любой рыбы, которая у вас есть, но прованский суп будет иметь неповторимый характер только в том случае, если в его состав входит несколько видов рыбы и прованские травы. Чаще всего это морская рыба, и ее наименований в одном супе может доходить до десяти, а то и больше.

Ингредиенты на 4-5 порций рыбного прованского супа:

Морская рыба – 1 – 1,5 кг. Лосось, морской окунь, камбала, мойва, палтус, треска — это только небольшая часть той рыбы, которая подойдет для прованского супа — берите ту, которая вам нравится больше всего.

Сливочное масло – 20-30 гр (1 ст.л.)

Лук репчатый – 1-2 средняя головка

Сельдерей стеблевой – 1 шт.

Морковь – 1 средняя

Белое вино – 50 мл

Лимон – половина. Снять цедру на мелкой терке и выдавить сок.

Лавровый лист – 1 шт

Прованские травы – 1 ч.л. Можно сухие (майоран, тимьян, розмарин, чабер, шалфей, базилик, мята)

Семена фенхеля – 1 ч.л.

Томаты в собственном соку – 300-500 гр, можно заменить свежими томатами без кожи и семян, понадобится около 4 средних помидоров.

Свежая петрушка – 1 пучок

Вода или бульон – 2 литра

Ингредиенты для прованского супа буйабеса

Для приготовления прованского супа буйабеса соедините в большой кастрюле нарезанную крупными кусками и очищенную от всего лишнего рыбу с холодной водой или бульоном. Бульон может быть овощным или куриным. Добавьте вино, прованские травы и лавровый лист и поставьте кастрюлю на сильный огонь и дождитесь, пока жидкость не закипит. Как только закипела – убавляем почти до минимума, что бы ваш будущий прованский суп только слегка побулькивал.

Приготовление овощей для прованского супа буйабес

Нарежьте лук, морковь и сельдерей средним кубиком и, часто помешивая, обжарьте на сливочном масле на средне разогретой сковороде, пока лук не покроется красивой золотистой корочкой. Этот цвет означает правильную карамелизацию овощей, что в последствии дает очень глубокий вкус и аромат прованскому супу буйабес. Кстати, такую заправку из обжаренных овощей во Франции называют «мирпуа». Соотношение овощей на ваш вкус, но чаще всего это 2:1:1 – лук, морковь, сельдерей.

Морепродукты и рыба для прованского супа буйабеса

Добавьте к французскому мирпуа цедру лимона и семена фенхеля, немного подогрейте, пока не услышите анисовый аромат фенхеля. Затем добавьте томаты и потушите овощную смесь на среднем огне около 20 минут, пока соус немного не загустеет. Соедините вместе овощной соус с рыбой, добавьте сок половины лимона и рубленую петрушку. Доведите прованский суп до кипения, сразу уберите с огня и накройте крышкой.

Приготовление рыбного прованского супа буйабеса

Любой суп будет гораздо вкуснее, когда немного отдохнет и наш случай — не исключение. Дайте французскому буйабесу настояться минут 20-30 и приятного аппетита. В этот замечательный прованский суп по вашему желанию можно добавить морепродукты (креветки, мидии, кальмары, осьминоги) для вкуса и картофель для питательности.